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COMO FUNCIONA MEU ATENDIMENTO

• Realizo consultas on-line através da minha plataforma web ou por vídeo chamadas.

• Planos alimentares personalizados e individualizados para cada caso.

• Consultas com 1 hora de duração.

• Protocolos exclusivos

• Análise de exames e suplementação personalizada.

• Disponibilizo e-books com receitas.​

• Você recebera acesso gratuito App/Plataforma (veja abaixo).

• Aplicativo interativo para acompanhamento nutricional.

• ​Aulas de Yoga, funcional e muito mais através da plataforma (em breve).

"Descobri que, como nutricionista, minha missão vai além de prescrever dietas; é sobre transformar vidas, nutrir sonhos e devolver às pessoas a confiança em seu próprio corpo e bem-estar."  Drª Débora Marques

POR QUE ME CONSULTAR COM A DRª DÉBORA MARQUES?

A saúde feminina é um tesouro que merece atenção e cuidado em todas as fases da vida. O acompanhamento de uma nutricionista não é apenas benéfico, mas essencial para que as mulheres alcancem seus objetivos de bem-estar e previnam diversas doenças.

Emagrecimento Saudável

A obesidade é um dos principais fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis. Estudos demonstram que a intervenção e a educação nutricional têm um efeito positivo na mudança de estilo de vida e na manutenção da perda de peso, contribuindo significativamente para a saúde geral da mulher.

Prevenção de Doenças Femininas

A nutrição adequada desempenha um papel crucial na prevenção de doenças específicas do público feminino. Por exemplo, uma alimentação equilibrada pode ajudar a regular o ciclo menstrual, melhorar a fertilidade e até mesmo prevenir doenças crônicas. Nutrientes como ácidos graxos ômega-3, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B e D são essenciais para o equilíbrio hormonal e a saúde do sistema endócrino feminino.

Gestação Saudável

Durante a gravidez, as necessidades nutricionais da mulher aumentam significativamente. Uma dieta inadequada pode levar a deficiências de micronutrientes essenciais, afetando negativamente o desenvolvimento fetal e a saúde da mãe. Pesquisas indicam que gestantes com 35 anos ou mais apresentam deficiências significativas em micronutrientes como zinco, cobre, selênio e vitaminas C, B1, B3 e folato, mesmo seguindo dietas semelhantes às de gestantes mais jovens. Essas deficiências podem impactar negativamente o desenvolvimento fetal e a saúde do recém-nascido.

Investir em acompanhamento nutricional é investir em qualidade de vida. Com o suporte de uma nutricionista, é possível adotar hábitos alimentares que promovam saúde, previnam doenças e garantam bem-estar em todas as fases da vida. Lembre-se: cuidar da alimentação é um ato de amor-próprio e o primeiro passo para uma vida plena e saudável.